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精品一区二区三区无码免费视频 陳皮不错袪濕嗎?看 娘娘 孫儷就通晓了!

娘娘 孫儷在微博上共享了我方的祛濕小妙方:陳皮+姜汁泡水喝,也不错加一些黃冰糖▼

中國中醫科學院針灸醫院主任醫師黃濤的評價是:很不錯,值得推廣!

濕邪也分內濕和外濕,外濕與氣候變化和居住環境有關。 比如冬天有人去南边避寒,反而感覺不赋闲,是因南边氣候太過‘濕熱’;而在南边過冬,被子蓋在身上怎樣都不暖,把人凍得夠嗆,這等于‘濕寒’。 濕寒和濕熱,都屬 外濕 范疇,易引發關節痛、風濕和類風濕等疾病。

而內濕主要指的是人體內臟腑功能出現異常,尤其是脾胃不和。大家都通晓脾胃是運化水濕的 大總管 。我們平時喝的水滿足人體需要,滋潤到全身,就像澆花一樣。但當脾胃失調,水分排不出去停留在體內,就容易造成濕氣。

濕氣重的時候會感覺身體有 重濁 和 黏膩 等癥狀。比如每天早上睡不醒,感覺身體被包裹著,像穿著一件潮濕的襯衫一樣,大略是平時不愛活動,无论做啥都提不起勁頭,還經常出現頭暈、算作酸痛、食欲沮丧、大便粘滯在馬桶上總沖不干凈等問題時,就說明你體內有濕!此外,照鏡子時發現我方舌苔厚膩、舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕,這亦然濕氣的顯現!

按照孫儷的做法,陳皮祛痰濕,姜汁有辛散的作用,都是除濕氣的 小高手 !不過黃醫生也辅导大家注重,人們最容易弄混陳皮和桔皮:桔皮顏色亮堂, 人妻无码為黃色。而果然的陳皮是指廣陳皮,是廣東省江門市新會區所產的大紅柑的干果皮,以貯藏的時間越久越好,故稱陳皮。大家別弄錯!

此外,黃醫生還指出,用針灸祛濕后果也不錯。 其實人體自己就有一套祛濕的功能,針灸等于幫助人們把自己不错祛濕氣的功能調好。足三里、陰陵泉和三陰交都是很好的祛濕穴位,濕氣重的人平時不错多揉揉。

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